Советы для родителей от Детской Футбольной Команды "Юность" (Новочеркасск)

Одежда для занятий футболом должна соответствовать климатическим условиям, чтобы при физических нагрузках организм ребенка не перегревался в теплую погоду и не терял тепло в прохладную. Нижнее белье должно быть изготовлено из натуральных материалов, предпочтительнее – из хлопчатобумажной ткани.

В теплое время года рекомендуется заниматься в футболке, шортах и удобных кроссовках или бутсах.

В прохладную погоду тренироваться нужно в спортивном костюме, а в пасмурную – в ветрозащитной куртке. Во время занятий в зале лучший вариант - гладкая подошва без шипов, на искусственной площадке подойдут "сороконожки".

Бутсы с шипами следует одевать во время тренировок на натуральном покрытии (земля, трава).

Нет комментариев
Добавить комментарий